4 Taistellen takaisin elämään Ennen onnettomuutta Pekka oli lahjakas freestyle-hiihdon ammattilainen. Aivovamman ja sen aiheuttaman neliraajahalvausta vastaavan tilan takia kaikki asiat piti opetella uudelleen, ja siihen tarvittiin oman asenteen lisäksi läheisten vankkaa tukea. Intensiivisen kuntoutuksen yhteydessä Pekan tarina tuli laajalle yleisölle tunnetuksi televisiosta, jossa hän oli vuonna 2013 Jari Sarasvuon haastateltavana. –Tajusin, että minulla on vain yksi sauma ja kun katsoin itseäni ulkopuolelta, päätin etten halua jäädä loppuelämäni ajaksi siihen kuntoon, Pekka muistaa. –Ainoa vaihtoehto oli se, että oli aloitettava kuntouttamaan itseäni, ja tässä vuosien varrella minulla on ollut välillä ihan tosi hauskaakin treeneissä, vaikka tie ei ole ollut helppo. Tänä päivänä Pekka on haluttu esiintyjä ja hänet on palkittu vuonna 2016 vuoden puhujana. Hän on kirjoittanut kaksi kirjaa ja ollut mukana useissa tapahtumissa, joissa on kerätty varoja heikoimpien auttamiseksi. –On suorastaan hämmästyttävää, että kun vuoden 2010 kesällä en osannut puhua sanaakaan, teen sitä tällä hetkellä ammatikseni, Pekka toteaa. Fyysistä treeniä lähes joka päivä Kun kaiken ihmiselle normaalin toiminnan ja liikkumisen opettelu aloitetaan ihan alusta, siihen vaaditaan aivan eri tasolla olevaa tahtotilaa. Toimintakyvyn palauttamista tukemaan on oltava tavoitteita, vaikka ne tuntuisivatkin lähes mahdottomilta. –Ihan alussa edes varpaani eivät liikkuneet, mutta kun ne alkoivat liikkua, otin tavoitteeksi juosta maratonin, Pekka avaa alkuaikojen tuntojaan. –Ehtona tietysti oli, että opin ensin kävelemään ja sitten juoksemaan, hän lisää. –Ensin otetaan yksi juoksuaskelpari ja sen perään seuraavia 42 kilometrin verran, hän virnuilee. Puolimaratonin Pekka onkin jo juossut. Täyspitkä maraton on tällä hetkellä odottamassa, sillä isoa poltetta juoksemiseen ei ole syntynyt ja harjoittelu maratonille veisi Pekan mukaan liikaa aikaa muilta tärkeiltä hankkeilta. Pekka harjoittelee fysiikkaa joka päivä jossain määrin, kuten hän itse ilmaisee. Harjoittelu sujuu jo kokemuspohjalta, mutta ulkopuolista apuakin on saatavilla. –Minulla on kaksi ”suojelusenkeliä”, jotka katsovat harjoitteluni perään, ja sitten minä vain vedän, Pekka kiittelee. Pyöräily, golf ja sup-lautailu ovat tällä hetkellä Pekalle mieluisimpia lajeja. –Myös kylmäuinnissa on jollain kierolla tavalla jotain kiehtovaa, hän lisää. Pekka ”FightBack” Hyysalon tarina ei jätä kylmäksi ketään. Vuonna 2010 Ylläksen lasketteluonnettomuudesta aiheutuneen vakavan aivovamman jälkeen hänellä oli vain kaksi vaihtoehtoa: joko luovuttaa tai taistella. Lääkärin ennusteet olivat huonot, mutta sisulla ja kovalla työllä Pekka käveli itsenäisesti jo puolen vuoden päästä tapahtuneesta. Se oli uskomaton suoritus! Kuntoutuminen on edelleen jatkunut sinnikkäästi ja kehitystä tapahtuu koko ajan. Nyt tavoitteena on juosta kokonainen maraton jossain vaiheessa. ”Mahdottomastakin voi tulla mahdollista oman tahdon ja läheisten tuen avulla.” Pekan omatoimisuus superluokkaa ”Pekka on hyvin erityinen kuntoutettava, sillä todella harvoin kukaan käyttää siihen niin paljon aikaa ja paneutuu siihen yhtä tavoitteellisesti kuin hän. Se on juuri se tekijä, mitä toivon kaikille kuntoutujille vammasta ja vaivasta riippumatta. Kaksi kertaa viikossa fysioterapeutilla, tai saatikka ilman, ei riitä alkuunkaan. Pekka harjoittelee omatoimisesti kuntosalilla, käy uimassa ja kävelee pitkiä matkoja. Jokaisesta noista lajeista on etsitty sellaisia kehityskohteita, joihin keskittyä ja joista olisi apua kuntoutumisen edistymiseen. Pekan kuntoutumisessa pidän ratkaisevana tekijänä myös sopivan tiimin löytymistä. Vuosi sitten alkanut yhteistyö kiropraktikko Kari Kausen kanssa toi mukanaan hermoston ”nollausliikesarjat”. Tämä yhteistyö auttoi näkemään kokonaiskehityksen paremmin ja suunnittelemaan toimivimpia jatkotoimia, kun useampi terapeutti teki ja tekee töitä intohimolla samaan suuntaan. Myös tulos on ollut antoisaa katseltavaa. Lisäksi on ollut hienoa rakentaa hyvää yhteistyötä IDEALfit-kuntoklubien ja Urheiluhallien välillä. Pekan kuntoutuksen perustavoitteena on siis saada liikettä häiritseviä tekijöitä sammumaan ja sitä kautta parannettua koordinaatiota. Tavoitteena on saada liikekuvastoonmonipuolisuutta, esimerkiksi kävelyn ja juoksun välimaastoon eli erilaisia tapoja hölkätä tai tehdä erilaisia askelluksia. Tavoitteet ovat korkealla ja aika sitten näyttää, minne asti päästään.” Marko Järvi Urheilufysioterapeutti, IDEALfit FightBackin rinnalle LoveBack –Isoin tavoite on levittää rakkautta, ja rakkaus on oikeasti maailman siistein juttu, Pekka korostaa uusimmasta hankkeesta kertoessaan. –Olen itse saanut rajattomanpaljon rakkautta omilta läheisiltäni ja suomalaiselta yhteiskunnalta. –Mielestäni välittäminen ja kaikenlainen positiivisuus on rakkautta, hän korostaa ja lupaa olla positiivisuuden ja rakkauden lähettiläs jatkossakin. Siinä missä FightBack on ennen kaikkea taistelutahtoa, LoveBackin avulla Pekka haluaa osoittaa kiitollisuuttaan kaikkia kohtaan. Rakkauden ilosanomaa voi kukinmeistä olla mukana levittämässä osoitteessa fightback.fi. Pekka Hyysalon esimerkki kertoo, että mahdottomastakin voi tulla mahdollista oman tahdon ja läheisten tuen avulla. On täysinmahdotonta edes kuvitella, millainenmatka onnettomuudesta kuntoutuminen on tähän asti Pekalle ja hänen läheisilleen ollut. Jokainen voi oppia Pekan tarinasta, pitää huolta omasta lähipiiristä ja ottaa heidät mukaan liikkumaan, sillä sosiaalisten kontaktien tärkeys korostuu liikunnan yhteydessä. Tule sellaisena kuin olet Suurin osa asiakkaistamme valitsee meidät liikuntapaikakseen, koska olemme lähellä, meille on matala kynnys tulla ja meillä on rentomeininki. Ei siis tarvitse olla hyvässä kunnossa, eikä tarvitse omistaa laatuasusteita. Voi tulla juuri sellaisena kuin on. Olemme monelle asiakkaallemme lähes toinen koti, läheinen yhteisö. Suurin osa on käyttänyt palveluitamme jo useamman vuoden ajan, mikä kertoo hyvästä asiakasuskollisuudesta. Toki uusiakin asiakkaita tulee lähes päivittäin. Jos sinä et ole vielä käynyt meidän halleissamme, niin ehkä tulet nyt tutustumaan? Mitä liikunta antaa sinulle? Meillä käy liikkumassa hyvin monenlaisia ihmisiä, eri-ikäisiä ja erikuntoisia, joiden motivaatiotasot ja tavoitteet vaihtelevat suuresti. Liikkeellepaneva voima voi olla terveydestä huolehtiminen eli on lähes pakko liikkua, jotta toimintakyky pysyy tai elpyy. Osa taas haluaa nostaa kuntoaan, nollata päivän tapahtumat tai muuten vaan irtautua arjesta. Osalle liikunnasta on tullut jo perusrutiini, se vain kuuluu viikko-ohjelmaan, osalle se on silloin tällöin harrastamista. Osa janoaa uusia elämyksiä ja haluaa haastaa itseään. Joillekin liikunta merkitsee tärkeää yhdessäoloa: kuntoilun parissa nähdään kavereita tai vietetään aikaa perheen kanssa. Välillä onkin hyvä pysähtyä miettimään, mitä liikunta merkitsee itse kullekin. Miksi sinä liikut? Mitä liikunta antaa sinulle? Tai miksi oma kuntoilu on jäänyt nyt vähiin tai miksi et ole vielä aloittanutkaan? Tässä lehdessä on asiakkaittemme liikuntakokemuksia, miksi kukin liikkuu, mitä liikunta antaa ja miten he ovat organisoineet itselleen aikaa kuntoiluun. Sukellus muiden tarinoihin voi antaa sinulle lisämotivaatiota tai käyttökelpoisia vinkkejä. Ne voivat lisätä uskallustasi kokeilla välillä jotakin uutta tai innostustasi kehittää vanhoja taitojasi. Toivomme, että saat näistä tarinoista uutta kipinää omalle kuntoilullesi – tiedä, vaikka jopa innostuisit aloittamaan liikunnan, meillä kun sen aloitus on helppoa, sillä olemme tukenasi ja apunasi. Eija Holmala Toimialajohtaja, liikuntapalvelut ja markkinointi Kuva: Kari Kuukka
RkJQdWJsaXNoZXIy NDI2OTg=